Como cuando volvemos al local después de hacer deporte siempre llegamos con mucha energía, nerviosos y agitados, es muy importante dedicar unos minutos a relajarnos. Así tranquilizamos nuestro cuerpo y podemos seguir haciendo actividades ¡y disfrutamos mucho más!
Con luz tenue y un poco de música tranquila es muy fácil hacerlo.
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